忘れてた～！！

くう・・・すっかりダイエットのことなぞ忘れてしまっていた・・・

満腹感もなく、食欲もないのに、食べ物を前にすると、とめどない・・・
一年前から比べて、５キロ増・・・
二年前に比べて、１０キロ増・・・
最悪！！

おまけに、左耳の耳鳴り
キーンって言う高音、、、

ストレスと言われるけれど、ストレスってほんま何やのん？

心の迷い？不安？罪悪感？

確かに、迷っている自分がいる・・・

でも、こうやって悩むってことも良いことなんじゃないかと・・・
私らしいじゃないか！！って、そう思ったら、気持ちは楽になる。
顔だって、こんなにふくふくしているおかげで、シワも伸びたし・・・
ワハハ

昨日は良い記事を見つけた。
朝起きると、
「今日は○月○日、この日は私の人生で２度と来ない、だから今日一日は
ニコニコしていよう」と、言葉に出して始まり、
夜は、
明日は目が覚めるかな？このまま死んでしまうかも？と、考えて寝る
そうすると、一日、一日が大切に思えてくるとか・・・

実践してみよう！！

これで、心もからだもスッキリとして、意外やダイエットに繋がるのでは？と密かに期待して・・・♪

コンビニフィットネス

昨日遂に来た！
デイサービスの上が空いているからって、何かお金儲けができるものは？
って経営者さんが、考えついたものは？
コンビニフィットネスなるもの・・・トホホ・・・
看板ふたつ並べて、それってまるで、デイサービスまで金儲けでやっているって感じがモロ出しで、付いて行けへんわあ・・・と、陰でみんなでぼやいていたのだけれど・・・

たった１０分その機械に乗るだけで、２時間歩いただけのカロリーを消費するのだとか、おまけに筋肉もつくのだとか・・・

早速、試乗・・・
ブルブルブルブル・・・めちゃくちゃたるんだお腹周りやら、太ももに
刺激が伝わって、これはいけるかも？？？

くう、あんなにクールに無関心を装っていたのに・・・
あかんかも？いや、もうとっくに目はハートになってしまって・・・
なんじゃかんじゃと、「何考えてんだか！！」と怒っていた私は何処に行ったの？

「仕事の合間に使っていい？」とか何とか言ってたりして・・・
まあ、なんと軟弱な・・・・精神・・・

乙女の心はダイエットには勝てまシェン・・・

今年中に、４キロ痩せるぞ！！

ほんまに暴食の今日この頃、
お弁当の後には、大福やプチケーキ、まずはこれを止める！

ストレスのせいにして食べていたけれど。。まあ、本当異常とは自分でもわかっていたけれど。。。おなかも空いていないのに、食べている。

今日も経営者さんに、
「言っちゃあ悪いと思っていたけど、最近また太ったよね、
顔が膨らんできたと思ってたよ、止めときもう、食べすぎやで～」
って。。。

新しい事務所の２階は、コンビニフィットネスで設ける皮算用の経営者さん。
ぬなあんと、１０分その機会にあたるだけで６０分の運動をしただけの
カロリーが消費でき、筋肉もつくんだとか・・・
ホンマかいなあ？
巷では、流行っているそうで、、、、

社員割引してくれるってこの前まで言ってたけど、今日はただで良いって。。。ホンマかいなあ？

プールも止めようと思っていたけれど、フリー会員で、教えてはもらえないけれど、行ける時に行って、泳いでみよう。。。
今日は２週間ぶりに泳ぎに行って、息継ぎさえなければ、
「キレイに泳げてますよ」って、先生に言われたから、すぐに調子に乗って、じゃあ、一人で泳いでも大丈夫か！！って（笑）
問題の息継ぎだって、その内、コツがわかるだろう。。。。
それにしても、息継ぎって。。。
難しい。。。
鼻は痛くなるは、水を飲み込んでむせるは、さんざんだったんだけど。。。
こどもにまで、
「母さん、今日先生にキレイって言われてん♪」
「何が？」って言うから、冗談で
「顔」って言うと
「はあ？どこが？」
「くうう。。どこが？ちゃうやん！！　　まあ、ホンマは泳ぎがキレイって言われてんけど・・・・」
「はあ～？」
「まだ、顔って言われたほうが納得するは、母さんが泳いでいる姿
想像できひんもん、絶対下手そうやもん」って。。。
「顔よりひどい泳ぎって、どんなやのん？まったく！！」

いつか痩せて、華麗に泳いでる姿、見せてやる！！