忘れてた～！！

くう・・・すっかりダイエットのことなぞ忘れてしまっていた・・・

満腹感もなく、食欲もないのに、食べ物を前にすると、とめどない・・・
一年前から比べて、５キロ増・・・
二年前に比べて、１０キロ増・・・
最悪！！

おまけに、左耳の耳鳴り
キーンって言う高音、、、

ストレスと言われるけれど、ストレスってほんま何やのん？

心の迷い？不安？罪悪感？

確かに、迷っている自分がいる・・・

でも、こうやって悩むってことも良いことなんじゃないかと・・・
私らしいじゃないか！！って、そう思ったら、気持ちは楽になる。
顔だって、こんなにふくふくしているおかげで、シワも伸びたし・・・
ワハハ

昨日は良い記事を見つけた。
朝起きると、
「今日は○月○日、この日は私の人生で２度と来ない、だから今日一日は
ニコニコしていよう」と、言葉に出して始まり、
夜は、
明日は目が覚めるかな？このまま死んでしまうかも？と、考えて寝る
そうすると、一日、一日が大切に思えてくるとか・・・

実践してみよう！！

これで、心もからだもスッキリとして、意外やダイエットに繋がるのでは？と密かに期待して・・・♪