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中年と呼ばれる年齢。。。しか~し!そこから始まる何かもある!そんな日常です(^_-)-☆
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2019/08/23 (Fri)
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2008/03/06 (Thu)
ついつい早いなあ。早いなあ。。。って、言ってしまう。
そやかて、2月が走り去ってしまったかと思ったら、3月も、もう5日やし・・

このところ嬉しいことがある

この何年か、どうも疲れが取れきれない状態が続いていて、これって歳のせい?このまま、こんないつも疲れた感がひどくなって歳をとっていくのかなあ。。。と、思っていたけれど

そう言えば、このところ、家でもよく動くし、疲れがあっても眠ったり、少し休むと取れて、元気になっている。
なんか久々の爽快感を実感し始めている。

これって一月末から飲み始めている、コラーゲンのおかげかな?
多分、そうやんなあ
それしか思いあたらへんし。
おまけに、ローヤルゼリーを3月分ももらって、一週間ほど前より飲みだしているし、益々元気になりそうな予感。

なんて言うのかなあ・・頭がスッキリしたって、感じで
これで、お肉がスッキリすれば言うことなしなんだけどなあ・・・

一応努力は始めてはいる!!!

例えば、犬の散歩を早足で30分行く
でもって、自作のオカラきなこクッキーを晩御飯代わりに食べる

そう、オカラクッキーは水分と一緒に食べると少しで満腹感もあり、代替え食品としてはきっと良い筈・・・
ただね、問題点は不味いってこと・・・
ゆえに、満足感がない訳で・・・ついつい、何か美味しい物が食べたくなってしまって・・・

もう少し、改良しなくては!!
でも美味しい物ってのは、高カロリーなのよね

バターや、牛乳や生クリームや卵をたっぷり使ったら、美味しくなるけど
意味ないじゃんってことで・・・・

はてさて、次はどうやって作ろうか!!
やっぱ、甘みがないとダメだから、カロリーオフの砂糖でも買って、入れてみようかな?



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