ストレッチ

何をしても続かない私が、膝を痛めてから、
やっぱ、筋肉を鍛えて、からだも柔らかくしないと！！と

筋肉を作るような運動はきっと続かないだろうからと
せめて、ストレッチだけでもとここのところ続いている。

多分、そのお陰？
体重も減ってきているし！！
これなら長く続きそう！！

毎日コツコツ
一生続けていこう！！って、また、また

ほんま、どんな単純なことでも、継続ってのがどれだけ大変なことか

血液型のせいにするのは変だけど
特にB型は、飽きっぽいからね・・・・

でも、せめてこれくらいの体操は続けていかないと、これから益々
歳を重ね、あちこち故障しやすくなってくるんだからね！
と、自分に言い聞かせ

私の永遠のテーマ
「継続は力なり」と
年をとったら、言えるように続けてみよう！！