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中年と呼ばれる年齢。。。しか~し!そこから始まる何かもある!そんな日常です(^_-)-☆
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2018/10/16 (Tue)
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2008/09/12 (Fri)
何をしても続かない私が、膝を痛めてから、
やっぱ、筋肉を鍛えて、からだも柔らかくしないと!!と

筋肉を作るような運動はきっと続かないだろうからと
せめて、ストレッチだけでもとここのところ続いている。

多分、そのお陰?
体重も減ってきているし!!
これなら長く続きそう!!

毎日コツコツ
一生続けていこう!!って、また、また

ほんま、どんな単純なことでも、継続ってのがどれだけ大変なことか

血液型のせいにするのは変だけど
特にB型は、飽きっぽいからね・・・・

でも、せめてこれくらいの体操は続けていかないと、これから益々
歳を重ね、あちこち故障しやすくなってくるんだからね!
と、自分に言い聞かせ

私の永遠のテーマ
「継続は力なり」と
年をとったら、言えるように続けてみよう!!



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